I “𝙌𝙪𝙖𝙩𝙩𝙧𝙤 𝘾𝙖𝙫𝙖𝙡𝙞𝙚𝙧𝙞 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝘼𝙥𝙤𝙘𝙖𝙡𝙞𝙨𝙨𝙚”

Johannesburg Gottman, noto ricercatore e clinico psicologo americano, identificò alcuni #StiliComunicativi capaci di influenzare negativamente la relazione di coppia, predicendone l’esito. Li denominò i “𝙌𝙪𝙖𝙩𝙩𝙧𝙤 𝘾𝙖𝙫𝙖𝙡𝙞𝙚𝙧𝙞 𝙙𝙚𝙡𝙡’𝘼𝙥𝙤𝙘𝙖𝙡𝙞𝙨𝙨𝙚”:

• La 𝐜𝐫𝐢𝐭𝐢𝐜𝐚: differente dalla lamentela (che riguarda esclusivamente un comportamento del partner che procura fastidio), che consiste nel mettere in discussione l’altro nella sua totalità.

• Il 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐫𝐞𝐳𝐳𝐨: è generato dal disgusto che si prova nei confronti del proprio partner. È una mancanza di stima nell’altro. A questo stato si arriva gradualmente, dopo aver accumulato una serie di rancori derivanti da più situazioni irrisolte nel tempo. Questo risentimento si può manifestare con un linguaggio autoritario, con giudizi, generalizzando la critica a più situazioni o minimizzando i sentimenti altrui. Altri mezzi per comunicare rancore, a livello verbale o non verbale, sono il sarcasmo e il cinismo (tramite “frecciatine”, sino a giungere a veri e propri insulti). Queste modalità di atteggiamento procurano nel partner un senso di umiliazione, sentendosi privato del proprio valore.

• L’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐠𝐠𝐢𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐟𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐨: è assumere un atteggiamento da “ vittima”, che conduce a contrattaccare, creando un circolo vizioso.

• L’𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨: si presenta, quando un partner si percepisce schiacciato e sopraffatto dalla situazione, così tende a ritirarsi dall’interazione, senza prestare più ascolto, ma mettendo invece in atto comportamenti di indifferenza e passività.

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